|
|
17-07-06, 11:46
|
# 1 |
|
Permanently Banned
|
אני מתאמן, כ3 שנים, 6 פעמים בשבוע :O
אבל מה שאתה עושה בכל הימים זה מה שאני עושה בכל יום :\ מה התוכנית נשים הזאתי ?! כמה זמן אימון אתה עושה ? חצי שעה ? |
|
|
17-07-06, 12:09
|
# 2 | |
|
משתמש - היכל התהילה
|
ציטוט:
אני מתאמן שעתיים. תראה מה שהראתי פה זה מה שמאמן חד"כ הביא לי והיא לוקחת איזה חצי שעה, ואז יש לי עוד שעה וחצי אימון משלי. ולמה 6 פעמים בשבוע? =\ צריך לתת לשרירים לנוח. וכמה זמן בכל יום? |
|
|
|
 |
| חברים פעילים הצופים באשכול זה: 1 (0 חברים ו- 1 אורחים) | |
|
|
תצורה משולבת
