[Kernel]

<script>
 $(document).ready(function() {
         $("#responsecontainer").load("welcome.php");
   var refreshId = setInterval(function() {
      $("#responsecontainer").load('body.php');
   }, 12000);
});
</script>

welcome.php - הדף שמופיע כשהעמוד נטען.
body.php מתרענן כל 12000 מילישניות(אאל"ט, אני לא כתבתי את זה, אני משתמש בזה לקוד באחד האתרים שלי).