|
|
17-07-06, 13:45
|
# 1 | |
|
Permanently Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
17-07-06, 13:00
|
# 2 | |
|
משתמש - היכל התהילה
|
ציטוט:
פחות על רגליים וישבן.. מה שלך? |
|
|
|
|
17-07-06, 13:47
|
# 3 | |
|
Permanently Banned
|
ציטוט:
חזה (פרפר קוראים לזה, זה שאתה מחזיק מוטות מהצדדים וסוגר אותם בחצי גורן מול הפנים שלך): 65KG חתירה (מושך מוטות אליך) 70KG שריר יד קידמי, משקולות של 25 קילו ליד, 2 סטים של 20. ועוד כל מיני משקולות שונות על אזורים שונים בגוף. בשכיבה שדוחקים למעלה את המשקולת 80 קילו... |
|
|
|
|
17-07-06, 12:31
|
# 4 |
|
משתמש - היכל התהילה
|
שני A
שלישי B חמישי A שישי B הכי טוב |
|
|
|
17-07-06, 12:45
|
# 5 |
|
חבר על
|
הייתי שבע שנים בשחיה
3 שנים בתחרותית הייתי מתאמן כל יום 4 שעות ופעמים בשבוע אימוני בוקר עכשיו אני הולך מדי פעם לחדר כושר (יש לי חינם  )
__________________
= Last edited by Avi.B; 17-07-06 at 12:47.. |
|
|
|
17-07-06, 13:07
|
# 6 |
|
דוגמן הבית השמן
תודה על תרומתך :) |
TheSark , אני לא שרירן אבל יש לי מספיק ממה שאני צריך.
__________________
בברכה, עידן בן אור |
|
|
 |
| חברים פעילים הצופים באשכול זה: 1 (0 חברים ו- 1 אורחים) | |
| כלים לאשכול | |
| תצורת הצגה | |
|
|
תצורה משולבת
