הוסטס - פורום אחסון האתרים הגדול בישראל - מספר שאלות טכניות

שלום,
הפעם האחרונה שבה נגעתי בלינוקס הייתה דיי לפני שנה.. ככה שקצת שחכתי :)- אבל אני מבין את הבסיס בעיקרון..

כרגע יש לי VPS שמותקנת עליו תוכנת LAMPP.
בגלל שלי אישית יותר נוח להתעסק עם FTP, וע"י זה לערוך קבצים- נתתי ל proftpd "אישור" שגם ROOT יוכל להתחבר ל proftpd.

הבעיה היא שהשרת ממש איטי והוא בקושי יכול להוריד ובטח שהוא לא יכול להעלות קבצים!(בFTP). אך, אחרי שבקשתי מהחברה לעשות reboot, לפחות שרות הhttpd עבד מהר(האתר גלש מהר, זה אתר שהLAMPP התקין)..
איך לפתור את זה?

*סתם כדי שתבינו כמה הוא איטי.. לוקח לו בערך דקה שלמה להציג ב FTP רשימה של 10 קבצים!

ב. איך אני מוחק תיקיה שיה בה קבצים ממחיצת ה /root/ ע"י SSH?
ג. איך אני מציג את רשימת היוזרים בשרת?, ואיך יוצרים יוזר?

תודה רבה!
אלמוג בקו.