|
שאלה בקשר למשקל.
שלום לכולם,
לאחרונה כמעט ולא אכלתי כל יום אולי איזה חביתה ואיזה חטיף קטן. היום אחרי לילה ללא שינה אני בדקתי את המשקל שלי וירדתי 5 קילו!!!!! וזה קרה בכמה ימים בודדים!, אני מתחיל מהר מהר לאכול ואני קולט שאני מרגיש שאני אוכל בכוח. אני חושב שזה מפחיד התחלתי לחשוב על אנורקסיה אמרתי לעצמי לא הגיוני אני חולה על אוכל. בכל מקרה כרגע אני דוחף אוכל בכוח 8-* (אוווככללל!!!!) |
קודם כל לא כל כך קשה לרדת במשקל (למרות מה שאנשים מסוימים טוענים), אלא לשמור על המשקל הקיים. אני יכול לשנות את התזונה שלי במשך כמה ימים (לא להרעיב את עצמי, אלא להחליף את המזון שאני אוכל באחר) ולהוריד הרבה יותר מ-5 ק"ג, ובאותו הזמן אני יכול לאכול רגיל ולעלות כמות זהה. בכל מקרה הקטע של הירידה הוא לא מוגזם. אני אישית מציע לך לבדוק למה אין לך חשק לאכול. אני למשל אחרי יום עבודה עייף ולא רוצה לאכול שום דבר, אבל יש מקרים שאולי אותו אדם לחוץ, עצוב או בכלל חסר לו מרכיב כימי מסוים בגוף.
לאכול זה בריא, אז תאכל. |
תגרה את עצמך.
כמו שאנשים צופים בסרטי פורנו בשביל להגיע לסיפוק אז תצפה בסרטי אוכל כדי להגיע לחשק לאכול.. תסתכל על תוכניות בישול של אוכל שלדעתך אתה תאהב. |
חחח יא מגזימים..אל תדאג זה יעבור לך
|
חחח באמת תגובות מוגזמות..
תראה..אולי ביום שנמדדת נמדת לפני יציאת פסולת מהגוף..או עם בגדים ונעליים ואח"כ נמדדת שונה מהאופן שבו נמדדת בפעם הראשונה , או אחרי יציאת פסולת מהגוף..או בשעות הבוקר שבשעות כאלה אחרי זמן ממושך שאנחנו לא אוכלים והמשקל שלנו טבעית נמוך יותר ממשקל אחרי הארוחה.. גם הזמן בין המדידה הראשונה לשניה חשוב.. פעילות גופנית מסיבית אם הייתה.. בעקרון אין מה לדאוג..אנורקסיה זה משהו אחר לגמרי |
לא זכור לי שאף אחד פה הוא דוקטור ולכן אני לא מבין את התשובות שלכם לשאלה שהוא שאל.
בכלל, אני ממליץ לפותח האשכול ללכת להתייעץ עם רופא כי אנחנו עדיין לא למדנו רפואה. אמליץ לנעול את האשכול. |
אל תתרגש מזה יותר מידי
במידה ותמשיך להוריד משקל גש לרופא (בלי להפחיד או משהו אבל איבוד משקל זה סימפטום לכל כך הרבה מחלות) ולגבי עמורי דיאטה תזונה וכו' זה פשוט כוח רצון אתה יכול לא לאכול כל היום סחטיין קח מישהו שמן תגיד לו שהוא לא אוכל יותר היום הוא יואכל אותך |Lol| עריכה: כרגע מצאתי בגוגול אם בא לך קצת חומר קריאה http://www.wrongdiagnosis.com/sym/weight_loss.htm |
ידידה שלי אמרה לי שזה קורה כל פעם לפני מחזור...
רמז למשהו :S? טוב תודה חברים אני רגוע הרבה יותר..אכלתי קצת מקווה לעלות ולחזור למצב השמנמן שלי :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
ולדעתי זה גיל ההתבגרות, יהיה בסדר.. רק אל תילחץ לפאניקה! |קורץ| |
| כל הזמנים הם GMT +2. הזמן כעת הוא 04:09. |
מופעל באמצעות VBulletin גרסה 3.8.6
כל הזכויות שמורות ©
כל הזכויות שמורות לסולל יבוא ורשתות (1997) בע"מ