אבקת חלבונים
 

אני וחבר מעוניינים לקנות אבקת חלבונים..
אנחנו בני 16..
השאלה שלנו זה האם צריך מרשם לזה?
מה המחיר חברה מומלצץ וכל זה..
ואם מישהו פה השתמש \ משתמש שיגיד דעה..
אנחנו רוצים לקנות קופסא קטנה כדי להתנסות אז עדיף לא יותר מקילו

לפי מה שידוע לי אין צורך בשום מרשם.
חברה מומלץ שאני מכיר היא "ישראבודי" הם מוכרים את מה שאתה מחפש.
לידיעתך שהמחיר של האבקה הוא די יקר.
אתר החברה:
http://www.israelbody.org
מקווה שעזרתי.

עדן מוסרי,
מנהל LDfix.co.il.

אם אתם רוצים "להתנסות" אתם יכולים להסתפק בקוטג' או באיזו טונה.

חחח לא מספיק

איפה אפשר לקנות סטרואידים?

לא צריך שום מרשם. תשאל את המאמן שלך איזה לקנות ואם בכלל לקנות.

חחח:-)
למה מה רע בחלבונים|:

לא רע
פשוט הסטרואידים יבנו לי תשריר ואני רק יתאמן (אסור לי בחדר כושר כי התרסק לי המפרק ביד ואני עושה פיזוטריפה) ואני רוצה לפתח תבטן

ככה בו אני יסביר לך אחי..

חלבונים זה לא טוב כי עם יוצא ואתה מפסיק לתקופה קצרה לעשות ספורט אז אתה מתחיל להשמין כמו שבחיים שלך אתה לא ידעתה.. זה יכול לפגוע בך במערכת החיסונית בדיוק כמו שזה יכול לעזור עם אתה עושה פעילו גופנית.

זה עולה בין 150 ל 400 שקל.. (400 שקל זה ממש קופסה ענקית)

אפשר להשיג את זה בכל מכוני הכושר הנבחרים. (חפשו באזור הבית שלכם).

לא צריך לזה מרשם רופא בכלל. אבל זה החלטה שלך כי זה יכול לפגוע בך אני אישית לא ממליץ ראיתי אנשים שלקחו והיום הם כל הזמן חולים והם כמאט לא יכולים לרוץ וכו'.

אני הייתי ממליץ לך על לאכול טונה. טונה אחרי כל אימון במכון כושר וזה גם עוזר :) (בטונה יש הרבה איחוזי חלבונים פשוט יותר בריאים ולא מרוכזים כל כך כמו באבקת חלבונים ).

מכווה שעזרתי לך. ושתגיע להחלטה הנכונה!

המשך יום נעים . SilverStonE

לא צריך שומדבר כזה, אל תעשה שטויות עם הגוף שלך.

שעתיים לפני האימון תאכל 2 פיתות, חומוס ופסטרמה.. דברים בסגנון הזה בשביל פחמימות.
אחרי האימון תעשה מקלחת טובה, תאכל טונה, ביחד עם זה בשר\סטייק\מה שבא לך
ולקינוח 3 פרוסות של חמאת בוטנים.

אתה מקבל כמות מאוד טובה של חלבונים וזה בונה לך את השריר יופי.


עם הגוף לא עושים שטויות.

כמה שאתה צודק.

אני לא רוצה להתערב לך אבל תלמד משפט חכם
"אל תנסה להקדים את המאוחר" עם תתאמן נכון , ותאכל נכון כגון : טונות , ביצים, וכל מני דברים עם חלבונים אתה תתפתח אני מדבר מנסיון.

טוב ויתרתי תודה למומחים..
עדיף טונה

עקרונית ניתן להשתמש באבקה ללא מרשם אך בהמלצה של מאמני כושר ואנשים מנוסים.
אני משתמש באבקה של חברת "ישראבודי" בהמלצת המאמן כושר שלי.
אני יכול להעיד על עצמי שבמשך תקופה של שלושה חודשים העלתי 9-10 קילו מסת שריר.
אך אל תטעו, לא די בלקיחת האבקה ("תוסף מזון") בלבד לצורך גדילת השריר אלה בהתמדה על תזונה נכונה ואימוני כושר סדירים.
המלצה אישית שלי תלכו לאנשים בעלי ניסיון\מדריכי כושר מוסמכים ותתיעצו איתם בכל הנושאים האלה מכיון שלקיחת תוסף מזון מיסוג האבקה רצוי רק במיקרים שמתקשים לעלות במסת הגוף והשריר.
בהצלחה :]

יש חנות אינטרנטית שנקראת "ישראבודי", אתה יכול לקנות שמה או במכון כושר ליד הבית.

לפי שאתה משתמש בזה כדי שתדע כמה דברים:
1. אם אתה לא מתאמן מסיבית במכון כושר, אל תיקח את זה, החלבונים יהפכו לשומן כי לא יהיה להם שימוש בגוף.
2. ברגע שתפסיק להתאמן, להתרעה קצת אפילו, אתה תראה שמסת השומן שלך מאד גדלה בגוף פתאום.
3. אני אוכל תפוח ירוק לפני האימון בשביל האנרגיה, ואחרי האימון אוכל סוג של דג/ממרח גבינה(בכמות יפה) וזה מספיק לי יופי,
תנסה גם אתה.

אתם מתאמנים במכון כושר? אם כן, תשאלו את המאמן שלכם

אתה לא צריך שום מרשם לזה, אבקת חלבונים זה אוכל טהור
יש הרבה סוגים של אבקות, כאלה שכלולים בהם אנרגיה ועוד אחרים
אבקה היא לאנשים שלא אוכלים מספיק חלבונים ביום
אתה לא לוקח את האבקה במקום אוכל, להפך, זה תוסף מזון
האבקה היא לא איזו אבקת קסמים או תרופה כלשהי, זה אוכל טהור בלי שום מרכיב תרופתי

אם אתה לא מתאמן במכון כושר אלא בבית אל תיקח את האבקה בשום פנים ואופן, אתה רק תשמין, זה כמו לאכול אוכל כל היום ולא לעשות פעילות גופנית

זה לא טוב,גם משרד הביראות אומרים זאת, החומרים האלה פשוט מסריחים..

הרבה ממה שכתבתם פשוט לא נכון,
כל עוד לוחקים את האבקת חלבונים בתקופה של אימונים זה יכול להועיל (כמובן שצריך לקחת בכמות הנכונה בהתאם לגובה ולמשקל).
אורי,סטרואידים זה כימיקלים שהורסים את הגוף,הם לא בונים את השריר אלא מאפשרים לו לעבוד לזמן גדול הרבה יותר (השריר לא יתעייף), הדבר הזה יכול לגרום לפגיעה בהמון חלקים של הגוף.

כל מי שאוכל טונה/ביצים ושות' שידע, 80 אחוז יוצא בצואה, ממה שנשאר לא הרבה זה חלבונים,צריך לאכול משהו כמו 11 ביצים וקופסת טונה גדולה אחרי כל אימון בשביל להשיג את האפקט של אבקת חלבונים.

מי שרזה,יכול לקחת אבקת חלבונים+פחמימות ולאט לאט לעבור לאבקת חלבונים נקייה.

מקווה שעזרתי למתלבטים :)

אל תגיד את זה על כל סוגי הסטרואידים, יש גם סוגים אחרים המופקים מהכולסטרול, שהם סטרואידי מין- ז"א הורמוני מין.

הסוג עליו מדובר באשכול הזה (קרי,לניפוח הגוף) הוא סוג לא בריא בעליל.