שטויות מה שאתה מדבר.
כמו בכל תהליך גמילה יש סימפטומים שניגרמים עקב כך.

צודק...

דרך אגב אני מעשן מלבורו אדום ז' ח' ט' י' יא' יב' (טעות חיי) והפסקתי לכמה זמן וחזרתי זה לא ממש משנה.

מי שכבר מעשן הפרסומות האלה לא מזיזות לו... ותאמינו לי הייתי בהרצאות וראיתי תוכניות.
דיברתי עם קרדיולוג על נזקי העישון כמובן שמייד אחריי השיחה הארוכה ישר הדלקתי סיגריה.

אני לא אומר שעישון על צורותיו הוא טוב או בריא. לא... עישון זה חרא וזה זבל..!! אבל אני אוטוטו מתגייס ליחידה קרבית (כפיר 900!!)
ואין מה לעשות בשמירות חוץ מלעשן מלבד זאת שזה גורם פסיכולוגי.
אדם מעשן חושב שהסיגרייה ממריצה אותו, מעוררת אותו וזה לדעתי היתרון היחיד בסיגריה.

בכל מקרה מי שלא מעשן הרוויח חיים. ומי שכן שיחליט עם עצמו מה בא לו לעשות.

בכל מקרה,
מעשן לא מפחידים עם סיגריה כמו שלא תפחיד סנדלר עם נעל.

המשך ערב טוב,
אבישי שמחוני.

ראיתי שיטה שאדם פיתח לעצמו לי אישית לא הצליחה אבל שיטה מעניינת:
הוא לוקח את הדברים הכביכול טובים בסיגריה: נותנת כח להמשיך בדברים, מפיגה שעמום, עוזרת לריכוז וכדומה...ואז הוא בעצם אמר אלה ההשפעות הרעות של הסיגריה:
פוגעת בריכוז, מדכאת אותך וכו (ובעצם התמכרות היא זו שגורמת לך לחשוב ההפך)...הוא טוען שמי שמפנים את זה יפסיק לעשן.

וכפי שבטח כל אחד פה שמע אלפי פעמים, זה לא שלא מליחים להפחיד מעשנים עם סיגריות ו/או מחלות אלא שלרובנו המעשנים עישון הוא כבר לא בחירה.

אני עישנתי נרגילה פעם בשבוע
פעם הייתי נהנה מזה ממש מכל ראש מתענג

זה כבר הפך להיות הרגל עוד ראש עוד גחל
אז החלטתי להפסיק

בלי בעיה לא מתפטה בכלל כבר 3 חודשים לא נגעתי

you can say that twice

ולאורי -

נרגילה זה כסף קל... היא לא ממכרת כמו הרעיון שמאחוריה.

חוץ מזה שנרגילה זה לא נגיש כמו סיגריה. תראה לי בנאדם שנוהג ומעשן נרגילה???
סיגריה יותר נגיש ויותר מסוכן ויותר מרוכז...(מבחינת חומר)

פשוט לא להתחיל עם זה...לדעתי דור המעשנים עכשיו מעטים יפסיקו, צריך ללמד את הדור הצעיר עכשיו, וככה בכלל לא יתחילו עם זה.

יש לי לקוח מחשב (אני טכנאי מחשבים) שהבן של השכן שלו מעשן חצי קופסא ביום.

הבעיה היא שהבן שלו בן 8.

כמו שאמרתי הודעה מעלייך אחי... סיגריות זה הרבה יותר נגיש....